<aside> ♥️

Привет, я хэлс-коуч Катя Стрельникова. Уже три года помогаю прекрасным людям проще относиться к изменениям, заботливее к себе, с уважением к потребностям и с принятием к несовершенствам.

</aside>

Если вы на этой странице, значит вас заинтересовал хэлс и велнес коучинг. И вы хотите узнать о нем побольше. Я не перестаю рассказывать об этом подходе, потому что и мое понимание эволюционирует с каждым новым клиентом и часом практики. Здесь собираю все, что когда-либо сказала по теме. Буду рада вашим вопросам и дополнениям в личке.

<aside> 🔎

Что такое хэлс-кочинг | Другие материалы по теме | Обо мне | О работе со мной | Найти меня в соцсетях | Предложить сотрудничество

</aside>

<aside> 📲

Записаться на бесплатную встречу-знакомство или задать вопрос

</aside>

Хэлс-коучинг — направление коучинга, нацеленное на повышение различных показателей здоровья и благополучия.

Есть еще карьерный, бизнес, лайф коучинги — но мы тут с вами про здоровье, энергию, образ жизни и всяческие привычки.

Что такое коучинг?

Про часть «хэлс» мы сказали, а теперь можно и про коучинг.

Согласно определению Международной Федерации Коучинга (ICF)

Коучинг — это партнерство с клиентом, которое стимулирует мыслительные и творческие процессы, вдохновляющие клиентов на максимальное раскрытие личного и профессионального потенциала.

Индивидуальный подход к здоровью

Получается, что хелс-коучинг — это партнерский процесс, где коуч выступает экспертом в области изменений, а клиент — экспертом своей собственной жизни. В рамках этого процесса они сначала исследуют понимание здоровья и благополучия, а затем ищут способы воплотить это понимание в реальность.

Каждый музыкант по-разному сыграет одну и ту же симфонию, каждый человек по-разному исполнит здоровый образ жизни. И лучше всего получится у тех, кто играет в своем стиле, а не пытается подражать другим.