Познакомиться поближе | Изучить, как могу помочь | Почитать отзывы клиентов | Найти меня в соцсетях | Предложить сотрудничество

Процесс:

1. Каждый день вечером, в течение недели, писать в дневнике:
   1. Список дел за день (перечислять стоит даже самые мелкие детали типа разговора с мамой)
   2. Отмечать по каждому действию / событию: что мне давало энергию , а что забирало энергию (даже если это любимая подруга или работа).

ВАЖНО:

Перед тем как писать дневник важно остаться наедине, сделать 7 полных вдохов и выдохов с закрытыми глазами, и после этого только заполнять дневник.

2. В конце недели (лучше на выходных, когда есть время) провести анализ в разрезе недели: попробовать увидеть закономерности, паттерны, сделать выводы по тому, что увидишь. А также подумать: а что в принципе дает или давало мне энергию, а что забирает ее? И также записать в дневник.

Совет по ведению:

Завести отдельную заметку в телефоне или закрытый канал в ТГ. Чтобы все было в одном месте, и ты в любое удобное время могла зайти, внести, посмотреть и т.п.

<aside> 📲

Задать любой вопрос

</aside>

<aside> 🌿

Страница обо мне

</aside>

<aside> 💁🏻‍♀️

• Как могу помочь: мои продукты </aside>

<aside> 💟

Отзывы клиентов и запросы, с которыми они приходят

</aside>

<aside> 🤝🏻

• Сотрудничество **** </aside>

<aside> 📺

Подпишитесь, чтобы быть на связи:

• Инстаграм

🌿 о том, как меняться, становиться счастливее и выбирать себя 🌎 поисках лучшего места под солнцем на юго-востоке США

• ТГ-канал “На балансе”

⚡️ Канал-исследование о поиске энергии, баланса и себя

• ТГ-канал “Велнес-планы”

🌱 О коучинге, работе с клиентами и саморазвитии

</aside>